意大利面的热量 意大利面的热量（以100克可食部分计）是350大卡（1464千焦）。每100克意大利面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。常见面食热量测评 云吞面：680大卡/碗。 奶油意大利面：710大卡/碗。 红烧牛肉面：588大卡/碗。 朝鲜冷面：501大卡/碗。 豚骨拉面：593大卡/碗。 酱油拉面：479大卡/碗。 番茄意酱面：570大卡/碗。 豆角焖面：671大卡/碗。 清汤挂面：450...

意大利面热量高还是米饭 1、意大利面的热量高。100克意大利面中含有300大卡以上的热量，而100克米饭只含有116大卡的热量。摄入体内之后，意大利面更容易导致出现肥胖现象，这些热量会在体内堆积，容易转变成脂肪。2、许多人在吃意大利面时可能更容易感到饥饿，因此他们在吃意大利面时会无意识地增加摄入量。其实，无论吃什么样的主食，只要注意控制摄入量，都不会轻易导致肥胖的发生。不过，应该注意的是，米饭和面条的脂肪和热量都不高。3、接着，我们来看...